Welkom bij Balans & Harmonie

Mijn naam is Nina van den Bogaard-Regeling, gediplomeerd mindfulness- en compassie coach. Meer leven in het nu, genieten van kleine dingen, een optimistische kijk op het leven en een goede balans tussen lichaam en geest gun ik iedereen!

 

Een aantal jaren geleden kwam ik in aanraking met mindfulness. In 2013 ben ik mijn moeder verloren, een gebeurtenis die mijn hele leven volledig liet veranderen. Ik heb het verlies een plekje kunnen geven door middel van mindfulness en aanvullende therapie. Ik ben o.a. gaan mediteren, gaan voelen wat er zich voordeed in mijn lichaam en bewuster gaan leven. Ik pluk nu de dag, volg mijn hart en ben positief ingesteld. 

Ik mis mijn moeder nog elke dag en het zal nooit meer hetzelfde zijn. Het positieve wat ik hieruit heb kunnen halen is dat ik zó dankbaar ben dat ik mindfulness heb ontdekt. Een verrijking van mijn leven. ♡

 

Balans & Harmonie in jouw leven, hoe heerlijk zou dat zijn? 

Pieker je veel, heb je last van stress, lichamelijke ongemakken, herstellende van een burn-out, wil je werken aan je zelfvertrouwen of leren zachter te zijn voor jezelf/anderen?

Mindfulness, meditatie of een heerlijke metamorfose massage kunnen je hierin ondersteunen. Ik kan je helpen meer zelfbewust door het leven te gaan, ontspanning voor jezelf te creëren, minder te oordelen, zachtheid naar jezelf en naar anderen te laten ontstaan.

 

De metamorfose massage wordt individueel gegeven, de overige diensten zowel individueel als in groepsverband bespreekbaar.

 

Bij vragen kun je contact opnemen via balansenharmonie@gmail.com of via 0623855502 (bellen of app)